Buchcover von 'Sag deiner Angst, sie kann gehen!' - Taschenbuch von Christina Hillesheim

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Name: Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Brand: Christina Hillesheim
SKU: 9783548074153
Price: 13.99 EUR
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33 Sätze gegen Angst und Panik

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Inhaltsangabe

Der Weg aus Angst und Panik – Der SPIEGEL-Bestseller für mentale Gesundheit und Glück

Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Die 33 entscheidenden Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.

EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER, UM ANGST UND PANIKATTACKEN ZU ÜBERWINDEN!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 25.06.2026
Autor/Autorin: Christina Hillesheim
Einband: Taschenbuch
Auflage: 3. Auflage
Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 185/120/20 mm
Seitenanzahl: 240
ISBN: 9783548074153

Darum lohnt sich dieses Buch

SPIEGEL-Bestsellerautorin mit großer Social-Media-Präsenz (Instagram: 200.000+, Facebook: 40.000+, TikTok: 30.500+, YouTube 12.000+)
Dieses praktische Anti-Angst-Handbuch vereint Expertenwissen und persönliche Erfahrungen einer Ex-Betroffenen

Herstellerinformationen

Ullstein Buchverlage GmbH
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE

Email: produktsicherheit@ullstein.de

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