Sag deiner Angst, sie kann gehen!
33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann
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Inhaltsangabe
Der Weg aus Angst und Panik – Der SPIEGEL-Bestseller für mentale Gesundheit und Glück
Fast 30 Jahre litt Christina unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Die 33 entscheidenden Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.
EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER, UM ANGST UND PANIKATTACKEN ZU ÜBERWINDEN!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 25.06.2026
- Autor/Autorin: Christina Hillesheim
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 185/120/20 mm
- Seitenanzahl: 240
- ISBN: 9783548074153
Herstellerinformationen
Ullstein Buchverlage GmbH
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE
Email: produktsicherheit@ullstein.de
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DE
Email: produktsicherheit@ullstein.de
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