Cover: Sag deiner Angst, sie kann gehen! (Paperback) von Christina Hillesheim

Rückseite: Sag deiner Angst, sie kann gehen! (Paperback)

Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Name: Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Brand: Christina Hillesheim
SKU: 9783793400905
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock

33 Sätze gegen Angst und Panik

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Inhaltsangabe

Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!

Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen.

Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 13.03.2025
Autor/Autorin: Christina Hillesheim
Einband: Paperback
Auflage: 5. Auflage
Verlag: Ullstein Allegria
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 205/136/20 mm
Seitenanzahl: 240
ISBN: 9783793400905

Darum lohnt sich dieses Buch

Ein Anti-Angst-Handbuch, das Expertenwissen und persönliche Erfahrungen einer Ex-Betroffenen vereint.

Herstellerinformationen

Ullstein Buchverlage GmbH
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE

Email: produktsicherheit@ullstein.de

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