Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Inhaltsangabe
Die Bestsellerautorin Christina Hillesheim zeigt ganz konkret, wie man seine Angst besiegen kann
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burn-out und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burn-out mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird!
Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angstsituationen zu helfen.
Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken!
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 13.03.2025
- Autor/Autorin: Christina Hillesheim
- Einband: Paperback
- Auflage: 5. Auflage
- Verlag: Ullstein Allegria
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 205/136/20 mm
- Seitenanzahl: 240
- ISBN: 9783793400905
Herstellerinformationen
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE
Email: produktsicherheit@ullstein.de
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