Rebecca Knaak

Mind over alles

Name: Mind over alles
Brand: Rebecca Knaak
SKU: 9783758905094
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Was wir von einer Leistungssportlerin über Zweifel, Druck und Rückschläge lernen können | Selbstzweifel überwinden für mehr Resilienz im Alltag. Mentale Stärke trotz Misserfolgen.

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Inhaltsangabe

Was macht Menschen stark, wenn Pläne scheitern, Zweifel wachsen und Erfolge auf sich warten lassen? Rebecca „Becks“ Knaak gibt darauf eine ebenso persönliche wie psychologisch fundierte Antwort. Als Profifußballerin und Sportpsychologin erzählt sie von ihrem Weg bis in die Nationalmannschaft – nicht als geradlinige Erfolgsgeschichte, sondern als psychologischen Entwicklungsprozess. Sie zeigt, wie mentale Stärke entsteht, warum Rückschläge zu Wendepunkten werden können und welche Strategien helfen, mit Druck, Unsicherheit und hohen Erwartungen umzugehen. Praktische psychologische Tools machen die Inhalte direkt im Alltag nutzbar – ob im Beruf, Studium, in der Familie oder bei persönlichen Herausforderungen.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 26.04.2027
Autor/Autorin: Rebecca Knaak
Einband: Paperback
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 240
ISBN: 9783758905094

Darum lohnt sich dieses Buch

Einzigartige Autorinnenperspektive: Nationalspielerin und Sportpsychologin – persönliche Erfahrung trifft fundiertes Wissen.
Breite Zielgruppe: Mentale Stärke, Rückschläge und Sinnfragen – relevant weit über den Fußball hinaus.
Mit 28 Jahren in die Nationalmannschaft: nach Jahren des Wartens, Verletzungen und Zweifeln. Rebecca Knaak zeigt, wie Rückschläge zu Wendepunkten werden und was Sportpsychologie wirklich leistet.

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

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