L

Heilung beginnt mit dem Verstehen: Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst Co-Abhängigkeit, People-Pleasing, Selbstsabotage – oft sind es unbewusste Wunden aus der Kindheit, die unser Leben prägen. Sie beeinflussen, wie wir lieben, streiten und uns selbst wahrnehmen. Entstanden durch emotionale Vernachlässigung oder instabile Bindungen, können diese Muster sogar körperliche Auswirkungen haben, wie Stress oder psychosomatische Beschwerden. Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt, wie wir sie durchbrechen können. Mit konkreten Übungen und erzählerischen Elementen macht sie den Einstieg leicht und zugänglich – perfekt auch für jüngere Leser*innen. Ein Buch für alle, die alte Wunden heilen und neue Wege zu sich selbst finden möchten.

• Erscheinungsdatum: 17.10.2026
• Autor/Autorin: Laura Wegmann
• Format: E-Book
• Dateiformat: EPUB
• Kopierschutz: Wasserzeichen
• Dateigröße: 5.4 MB
• Verlag: GRÄFE UND UNZER
• Sprache: Deutsch
• Umfang: 240 Seiten
• ISBN: 9783758905964
• Lieferung: Download ab 17.10.2026
• Hinweis: Vorbestellung. Verfügbar per Download ab Erscheinungstag. Kein physischer Versand.
• Kompatibilität: Kompatibel mit EPUB-fähigen E-Readern und Apps.

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de