Gut genug ist besser als perfekt
Inhaltsangabe
Warum Höchstleistung uns oft bremst – und wie wir mit »gut genug« endlich glücklicher und erfolgreicher leben.
Wieso sind wir besessen von endlosen To-Do-Listen, ständiger Selbstoptimierung und der Jagd nach dem Außergewöhnlichen, wenn wir mit weniger Aufwand oft viel schneller und entspannter zum selben Ziel kommen?
Morten Münster, einer der führenden Experten für Verhaltenspychologie in Skandinavien, räumt mit dem Perfektionismus-Wahn auf. Er beweist: Durchschnittlichkeit ist keineswegs mittelmäßig – sie führt zu Resultaten, die »gut genug« oder meistens sogar deutlich besser sind, und bildet damit den Schlüssel zu echter Lebensqualität und nachhaltigem Erfolg.
Ob im Beruf, in Beziehungen, bei der Kindererziehung oder den eigenen Finanzen: Ein guter Lebensentwurf besteht nicht darin, immer härter zu arbeiten, sondern gerade hart genug. Basierend auf fundierten Studien und praxiserprobter Verhaltensforschung nimmt Münster unseren durchgetakteten Alltag humorvoll unter die Lupe:
- Lieber minimal anfangen als perfekt scheitern: Warum 10 Minuten sanfte Bewegung im Alltag viel wirksamer ist als radikale Diäten und extreme Trainingspläne, die wir aus Erschöpfung gar nicht erst anfangen.
- Echte Prioritäten setzen: Warum gute Ergebnisse oft nicht an fehlendem Einsatz scheitern, sondern daran, dass wir uns in unbedeutenden Details verzetteln.
- Schluss mit dem Entscheidungs-Marathon: Wer gelassener ist und sich weniger unter Druck setzt, ist nachweislich seltener von Ängsten oder Burn-out betroffen.
Ein befreiendes und wissenschaftlich fundiertes Plädoyer für den klugen Mut zur Lücke. Denn die wahre Freiheit beginnt genau dort, wo der Perfektionismus endet.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 01.02.2027
- Autor/Autorin: Morten Münster
- Übersetzung: Ulrike Strerath-Bolz (aus dem Dänischen)
- Einband: Paperback
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: Knaur Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 320
- ISBN: 9783426576229
- Der unterhaltsame Weg raus aus dem Perfektionismus für alle, die sich ausgebrannt fühlen
- Der statistische Beweis, dass Mittel-mäßigkeit auch zu Erfolg führt
- Für Leser*innen von Die Kunst, nicht auf alles zu reagieren und Let Them Theory
Herstellerinformationen
Landsberger Straße 346
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Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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