Morten Münster

Warum Höchstleistung uns oft bremst – und wie wir mit »gut genug« endlich glücklicher und erfolgreicher leben. Wieso sind wir besessen von endlosen To-Do-Listen, ständiger Selbstoptimierung und der Jagd nach dem Außergewöhnlichen, wenn wir mit weniger Aufwand oft viel schneller und entspannter zum selben Ziel kommen? Morten Münster, einer der führenden Experten für Verhaltenspychologie in Skandinavien, räumt mit dem Perfektionismus-Wahn auf. Er beweist: Durchschnittlichkeit ist keineswegs mittelmäßig – sie führt zu Resultaten, die »gut genug« oder meistens sogar deutlich besser sind, und bildet damit den Schlüssel zu echter Lebensqualität und nachhaltigem Erfolg. Ob im Beruf, in Beziehungen, bei der Kindererziehung oder den eigenen Finanzen: Ein guter Lebensentwurf besteht nicht darin, immer härter zu arbeiten, sondern gerade hart genug. Basierend auf fundierten Studien und praxiserprobter Verhaltensforschung nimmt Münster unseren durchgetakteten Alltag humorvoll unter die Lupe: Lieber minimal anfangen als perfekt scheitern: Warum 10 Minuten sanfte Bewegung im Alltag viel wirksamer ist als radikale Diäten und extreme Trainingspläne, die wir aus Erschöpfung...