Gesund essen von Anfang an

Name: Gesund essen von Anfang an
Brand: Annina Schäflein
SKU: 9783833895906
Price: 26.99 EUR
Availability: InStock

Das moderne Standardwerk für Baby- und Kleinkinder-Ernährung - von der Stillzeit bis an den Familientisch

€26,99

inkl. MwSt. • Kein physischer Versand

Sofort per Download lieferbar

Ihr Downloadlink kommt direkt per E-Mail.

EPUB: lesbar auf Tolino, Kobo, PocketBook, Smartphone, Tablet und in vielen Lese-Apps.

Anzahl:

HardcoverE-Book

eBook-Format:EPUB

✓14 Tage Widerrufsrecht

✓Sicher bezahlen – auch auf Rechnung mit Klarna

Inhaltsangabe

Du möchtest von Anfang an alles richtig machen, wenn es um die Ernährung deines Babys geht? Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für Eltern, die sich eine gesunde, alltagstaugliche und entspannte Herangehensweise an die Baby- und Kleinkinderernährung wünschen – ohne Druck und ohne starre Regeln. Die Autorinnen, selbst erfahrene Mütter, Ernährungsexpertinnen und erfolgreiche Bloggerinnen, vereinen in diesem Werk fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und praktische Lösungen. Mit wissenschaftlich geprüften Erkenntnissen, cleveren Tipps und vielseitigen Rezepten deckt das Buch alle wichtigen Themen ab – von breifreier Babyernährung über Brei bis hin zur Umstellung auf Familienkost. Ergänzt wird das Buch durch die Expertise der renommierten Stillexpertin Elien Rouw, die wertvolle Einblicke in die Themen Stillen und Formula-Nahrung bietet. Warum Eltern dieses Buch lieben: - Ganzheitliche Babyernährung von Anfang an: Fundiertes, leicht verständliches Wissen zu Stillen, Pre-Nahrung, Babybrei, BLW und nährstoffgerechter Kleinkindernährung. - Beikost nach eurem Familienalltag: Ob klassischer Brei, breifreie / babygeleitete Beikost oder direkte Familienkost – du entscheidest, was zu euch passt. - Einfache Rezepte für Babys & Eltern: Schnelle, gesunde Gerichte - Mehr Entspannung in der Küche: Meal-Prep-Ideen, Vorratstipps und zeitsparende Strategien für stressfreie Kinderernährung. - Sicher essen lernen: Wissen zu Allergieprävention, verbotenen Lebensmitteln und dem Erkennen von Hunger- und Sättigungssignalen. Dieses Buch begleitet dich entspannt vom Stillen und der Flaschennahrung über die Beikosteinführung bis hin zur gemeinsamen Familienkost. Es verbindet aktuelles Ernährungswissen mit erprobten Rezepten und praktischen Tipps, die wirklich im Alltag funktionieren. Das moderne Standardwerk für Baby- und Kleinkinder-Ernährung - praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit Liebe gestaltet.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 05.09.2024
Autor/Autorin: Annina Schäflein,Elien Rouw,Lena Merz
Reihe: GU Familienküche
Format: E-Book
Dateiformat: EPUB
Kopierschutz: Wasserzeichen
Dateigröße: 19.5 MB
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 Seiten
ISBN: 9783833895906
Lieferung: Sofort per Download
Hinweis: Sofort per Download lieferbar. Kein physischer Versand.
Kompatibilität: Kompatibel mit EPUB-fähigen E-Readern und Apps.

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

Gesund essen von Anfang an

€26,99

Weitere E-Books von Annina Schäflein

Breifrei Express

€25,99

Einfach die Zeit anhalten: Viele Eltern wünschen sich das, vor allem, wenn die Kleinen noch Babys sind. Da ist jeder Moment kostbar und das Bedürfnis nach Sicherheit groß. Als Mamas und Ernährungsexpertinnen wissen die Autorinnen und erfolgreichen Bloggerinnen, dass die Umstellung auf breifreie Ernährung eine Phase mit vielen Fragen ist. Genau hier nimmt Breifrei Express den Stress raus – und mit seinen Tipps und schnellen Rezepten den Zeitdruck aus der Alltagshektik. Abwechslungsreich und in maximal 30 Minuten ist alles im Ess-Schüsselchen, was Kleinkinder mögen und gesund für sie ist: saisonal, ausgewogen und ganz leicht zu machen. So bleibt endlich mehr Zeit für die wunderbaren Momente der ersten Lebensphase – ein Geschenk!

Zum Buch

Breifrei mit 5 Zutaten

€10,99

Der Breifrei-Erfolgstitel reloaded: Ultraeinfache und gesunde Rezepte für einen stressfreien Familienalltag mit Babys und Kleinkindern. Baby, Haushalt, Job und Social Life – der Alltag junger Familien ist stressig. Und das Baby ist neugierig auf alles, was schmeckt. Der KüchenRatgeber "Breifrei mit 5 Zutaten" zeigt mit praxiserprobten und gesunden Rezepten und Tipps, wie die Umstellung auf breifreie Kost mit nur fünf Zutaten schnell und einfach gelingt. Baked Oats, Bulgur-Bratlinge und Fenchelauflauf, Schupfnudeln mit Hähnchen, Backfisch, Körnerbrötchen, Birnen-Nuss-Ecken oder Mangokekse machen Frühstück, Snacks, Abendessen am Familientisch und süße Momente jeden Tag aufs Neue so leicht, abwechslungsreich, ausgewogen und gesund, dass Papas und Mamas auch mal alle Fünfe gerade sein lassen können!

Zum Buch

Gesunde Brotboxen

€14,99

Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industriesnacks aus dem Supermarkt ab sofort in die Dauerpause und hilft Eltern, für Kindergarten und Schule gesunde Brotboxen zu zaubern, die alle glücklich machen: die Kids, weil jede Box wie eine Wunderkiste ist, mit Obst und Gemüse bunt wie das Jahr und überhaupt nicht langweilig! Und die Eltern, weil Selbstgemachtes ihnen die Sicherheit schenkt, ihre Kids vollwertig und nachhaltig satt zu bekommen. Die Inspirationen, Ideen, Tipps und Rezepte sind so kinderleicht – da wird das Füllen der Brotbox selbst schon zur kreativen Pause!

Zum Buch

Happy Vegan Bowls

€10,99

In ist, wer drin ist: Randvoll mit allem, was rund ums Jahr und jeden Tag schnell und supereasy satt macht, sind die "Happy Vegan Bowls" von GU. Für diesen KüchenRatgeber zeigt das Trendbarometer Höchstwerte: komplett ohne tierische Zutaten, der Bowl-Trend neu interpretiert – und damit ganz auf der Höhe gesunder Glücklichmacher-Küche! Porridge- oder French-Toast-Bowl am Morgen, Shakshuka-, Tex-Mex- oder Sushi-Bowl für Alltag, Feste, Freunde, Frühlings-, Sommer-, Herbst- und Winterbowls als jahreszeitliche Varianten und Schoko-Cheesecake- oder Chiapudding-Bowls als süße Kicks machen gesundheitsbewusste Foodies mit Sicherheit happy: unkompliziert, anfängertauglich, abwechslungsreich und ein Glücksgriff fürs Tierwohl. Runde Sache!

Zum Buch

One Pot for family

€10,99

So einfach geht stressfreier Familienalltag mit dem One-Pot-Prinzip! Nur mit einem Topf, einer Pfanne oder einem Blech zu kochen und dabei abwechslungsreiche Gerichte, die allen schmecken auf den Tisch zu zaubern, gesund, bunt und frisch. Und hinterher kaum Aufwand mit dem Abwasch zu haben... ein Traum! Gnocchi mit Hack und Zucchini, Penne mit Lachs und Spinat, bunte Minestrone, Chili sin carne oder Bananen-Haferflocken-Auflauf... das lieben alle!

Zum Buch

Zuckerfrei für Babys und Kleinkinder

€22,99

Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen - denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder ausschließlich aus Trockenfrüchten, frischem Obst, Fruchtmark und Fruchtsaft. Ob Porridge oder Müsli zum Frühstück, süße und herzhafte Snacks für zwischendurch und zum Mitnehmen, Brot und Aufstriche für die Brotzeit am Abend. Oder auch Süßes für kleine Naschkatzen zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zu Ostern. Die Rezepte sind ganz einfach und mit Liebe zubereitet, pur und alles selbst gemacht: Nur so wissen Eltern genau, was drin ist und die Kleinen entwickeln von Anfang an ganz selbstverständlich gesunde Essgewohnheiten.

Zum Buch

Kinderfeste feiern

€11,99

Endlich ohne schlechtes Gewissen Kinderfeste feiern! Für Kinder ist jeder Geburtstag etwas Besonderes, aber auch Taufe, Weihnachten und Ostern sind Feste, an denen Kinderaugen strahlen und viel zu viel Zucker gegessen wird. Deshalb gilt: Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen. Die Autorinnen lieben bunte und dekorative Rezepte für Kinder und haben über 30 Ideen zusammengestellt, die mit weniger Zucker oder Zuckeralternativen auskommen. Die Rezepte sind einfach, unkompliziert und schnell zubereitet. Ob süße Kleinigkeiten wie Muffins und Kekse, Kuchen und Torten oder herzhafte Kinderlieblinge wie Pizza, Hot Dogs oder Brötchen mit Dip - mit anschaulichen Tipps und passenden Rezepten den Kindern damit ein Lächeln ins Gesicht zaubern.

Zum Buch

Snack dich groß!

€12,99

Gesunde Snacks für Kinder: Nährstoffpower von breifreibaby Knurrende Mägen bei Kleinkindern und Schulkindern dulden keinen Aufschub! Doch statt zu Schokoriegeln zu greifen, bieten Ihnen die Spiegel-Bestsellerautorinnen des Blogs "breifreibaby" die gesunde Lösung. Dieses Kochbuch ist Ihr Retter im Alltag: Entdecken Sie schnelle, nährstoffreiche Mini-Mahlzeiten, die Kinder lieben und Eltern entlasten. Ob für die Brotdose in der Kita, den Pausenhof, unterwegs oder zuhause – hier finden Sie kreative Ideen, die satt machen und wertvolle Energie liefern. Snacken ohne Reue – von süß bis herzhaft Gesunde Ernährung kann einfach sein. Die Expertinnen zeigen, wie Sie mit simplen Zutaten wahre Kraftpakete zaubern. Von fruchtigen Energiebällchen über saftige Zucchini-Käse-Waffeln bis hin zu knusprigen Knäcke-Kräckern – die Rezepte kommen ohne Industriezucker aus und sind perfekt auf den Geschmack von Kindern abgestimmt. Dank wertvoller Tipps zu Aufbewahrung, Haltbarkeit und Meal Prep haben Sie immer einen gesunden Snack griffbereit, wenn der Hunger kommt. Ihre Vorteile auf einen Blick: - Experten-Wissen: Vertrauen Sie den Profis von "breifreibaby" für kindgerechte Ernährung. - Nährstoffstark: Rezepte, die Wachstum und Konzentration fördern. - Stressfrei & Schnell: Einfache Zubereitung, ideal für den hektischen Familienalltag. - Vielseitig: Abwechslungsreiche Ideen von süß bis herzhaft. - To go geeignet: Perfekt für Ausflüge und die Schulpause. Machen Sie Schluss mit dem Snack-Stress. Bestellen Sie jetzt und sorgen Sie für glückliche, gesunde Kinderbäuche!

Zum Buch

Das große GU Breifrei-Kochbuch

€19,99

Das neue Breifrei-Kochbuch mit 70 Rezepten und vielen Seiten Theorie. DER Ratgeber für Eltern, die mit der babygeleiteten Beikost (baby led weaning) starten wollen! Fans des breifreibaby-Blogs haben es lange herbeigesehnt: Ein umfassendes Buch über die breifreie Beikost mit vielen Rezepten und einem ausführlichen Theorieteil. In diesem Beikost-Ratgeber und Kochbuch erfahren Sie, was den Kleinsten und den Großen schmeckt und wie das ganz stressfrei funktioniert. Schluss mit der Breischlacht! Die beiden SPIEGEL-Beststellerautorinnen Annina Schäflein und Lena Merz zeigen, wie mit alltagstauglichen und gesunden Rezepten direkt alle zusammen am Familientisch essen können. Die Breifrei-Theorie Zu Beginn des Buchs wird genau erklärt, wann der richtige Zeitpunkt für die Beikost gekommen ist. Aber nicht nur das! Du erfährst alles, was zum Thema breifreier Beikost bzw. baby led weaning (BLW) wichtig ist: - Verschlucken, Würgen und Ersticken - Breifreie Beikost und stillen - Nährstoffe für Babys - Ungeeignete Lebensmittel - Meal Prep für Eltern - Ausstattung für die Beikostzeit - Breifrei unterwegs und im Restaurant - Echte Mamas und Papas fragen – die Expertinnen von breifreibaby.de antworten. Die 10 häufigsten Fragen aus der Community Schnelle Rezepte für den Familienalltag Die beiden Autorinnen zeigen, wie man auch mit wenig Zeit gesund kochen kann. Die Familiengerichte dauern oft nur 30 Minuten und können super vorbereitet oder aufbewahrt werden. Probieren Sie unbedingt: - Nudelsalat mit Ofengemüse - Dinkelbratlinge mit Kürbissauce - Gemüsestangen mit Paprikasauce - Brokkoli-Gnocchi mit Garnelensauce - Kartoffel-Erdbeer-Knödel Das Buch für alle Eltern, die fernab von Brei ganz entspannt und im Tempo des Babys in die Beikost starten wollen. Stressfrei!

Zum Buch

1 / 9

Wird oft zusammen gekauft

Annina Schäflein

Kochbuch ab 1 Jahr

€19,99

Lena Merz

Der große Breifrei-Fahrplan

€26,99

Lena Merz

Mix & Fertig breifrei

€11,99

-4%

Lena Merz

SOS Familienküche

€22,99

€23,99

Annina Schäflein

Breifrei für Babys

€13,99

Annina Schäflein

Mix & Fertig Kinderlieblinge

€22,99

Lena Merz

Meal Prep

€14,99