Gelassenheit beginnt im Kopf

Name: Gelassenheit beginnt im Kopf
Brand: Thomas Hohensee
SKU: 9783426877166
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So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

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Taschenbuch

Inhaltsangabe

Ein gelassenes Leben kann man lernen! Alle Sorgen und Unsicherheiten sind zu Beginn nur Gedanken und spielen sich in unserem Kopf ab. Dennoch führen sie zu belastenden Situationen und erschweren das tägliche Leben. Thomas Hohensee schafft Abhilfe, indem er präventive Ratschläge für spürbar mehr Gelassenheit gibt. Auch bei schwerwiegenden Schicksalsschlägen, die deutlich tiefer gehen, hat der Verhaltenstherapeut die richtigen Erkenntnisse parat und hilft dabei das Chaos im Kopf zu ordnen. »Autor und Coach Thomas Hohensee erklärt anschaulich, wie man
das eigene Denken entspannen und dadurch gelassener leben kann.« Cosmopolitan

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 04.05.2020
Autor/Autorin: Thomas Hohensee
Einband: Taschenbuch
Auflage: 3. Auflage, Neuausgabe
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 190/126/15 mm
Seitenanzahl: 176
ISBN: 9783426877166

Herstellerinformationen

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

Autor/Autorin

Thomas Hohensee

Thomas Hohensee, geboren 1955, war viele Jahre als Jurist und Schuldnerberater tätig. Danach absolvierte er eine Ausbildung am Deutschen Institut für Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie. Er lebt als Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung in Berlin.

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