Geboren, um zu wachsen

Basierend auf vier Jahrzehnten bahnbrechender Forschung präsentiert der international bekannte Hirnforscher und Meditationsexperte Richard J. Davidson ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das zeigt: Jeder von uns ist zu innerem Wachstum fähig! Das Fundament bildet die Neuroplastizität – die erwiesene Fähigkeit des Gehirns zur Veränderung und Transformation. Davidson zeigt, dass wir durch gezieltes mentales Training die Struktur und Funktion unseres Gehirns positiv verändern können. Die ermutigende Botschaft: Nur fünf Minuten gezielter Praxis am Tag – sei es durch Meditation, Journaling oder kurze Reflexion – genügen, um messbare positive Veränderungen zu bewirken. 

• Erscheinungsdatum: 01.09.2026
• Autor/Autorin: Richard J. Davidson,Cortland Dahl
• Einband: Hardcover
• Auflage: 1. Auflage
• Verlag: O.W. Barth
• Sprache: Deutsch
• Seitenanzahl: 320
• ISBN: 9783426571552

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