Dein Endometriose-Alltagshelfer

Name: Dein Endometriose-Alltagshelfer
Brand: Lena Düsterhus
SKU: 9783758903717
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Inhaltsangabe

Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit – Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen. Was hilft, ist individuell. Und oft eine Frage des Ausprobierens. Als Lena Düsterhus 2020 ihre Diagnose bekam, hat sie genau das getan. Jetzt teilt sie ihr Wissen – in einer prall gefüllten Toolbox für den Alltag mit Endo: von Wärmegel, Eisbaden, Tees, Atemübungen, Bauchmassage und Akupressur-Matte bis zu Waldbaden, Zyklustracking und ehrlichen Tipps zu Partnerschaft und Sex. Mit fachlichem Input von Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner. Der tolle Selbsthilfe-Begleiter, mit dem sich Betroffene ihr Leben zurückerobern.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 15.05.2026
Autor/Autorin: Lena Düsterhus
Reihe: GU Gesundheit
Gelesen von: Kaja Sesterhenn
Format: Hörbuch-Download
Dateiformat: MP3
Verlag: GRÄFE UND UNZER AUDIOBOOK
Sprache: Deutsch
Abspielbar auf: Abspielbar in MP3-kompatiblen Apps, Smartphones und Playern.
Spieldauer: 256 Minuten
ISBN: 9783758903717
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