Sina Jatzkowski

DAILY SPIRIT: Balance

Name: DAILY SPIRIT: Balance
Brand: Sina Jatzkowski
SKU: 9783758907265
Price: 18.00 EUR
Availability: PreOrder

Me-Time & Selfcare Guide: Achtsamkeit im Alltag. Atemübungen, Meditation & Journaling für innere Ruhe und mehr Gelassenheit

€18,00

inkl. MwSt., Versandkostenfrei

Lieferbar ab 24.05.2027

Vorbestellung möglich. Versand erfolgt nach Veröffentlichung.

Anzahl:

Hardcover

✓Versandkostenfrei · 14 Tage Widerrufsrecht

✓Sicher bezahlen – auch auf Rechnung mit Klarna

Inhaltsangabe

Ein Buch wie ein Reset für Tage, an denen alles zu laut ist: Zwischen Mindfulness, Me-Time und Auszeit nimmt Sina (@du.mit.dir) ihre Leserinnen mit in ihre moderne Spiritualität und zeigt, was es bedeutet, diese Momente der Ruhe wirklich zu leben. Wiederkehrende Module wie Daily Breath, Daily Flow oder Daily Ritual ziehen sich durch alle Kapitel und verbinden Atemübungen, Meditationen und kleine Rituale zu einem alltagstauglichen Zugang zu mehr Ruhe, Balance und Verbindung mit dir selbst. Die neue DAILY SPIRIT-Reihe für Inner Peace to go: So unkompliziert wie ein Podcast, so leicht zu lesen wie ein Post in deinem Feed.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 24.05.2027
Autor/Autorin: Sina Jatzkowski
Einband: Hardcover
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 160
ISBN: 9783758907265

Darum lohnt sich dieses Buch

Kürzer als ein Podcast, griffiger als ein Ratgeber – Moderne Spiritualität für den Alltag zwischen Bildschirmzeit und Freizeitstress
Band 1 der neuen Daily Spirit-Reihe bei GU: Der perfekter Einstieg in die Spiritualität für die digitale Generation
Für die kleinen Pausen zum Durchatmen: Der perfekte Einstieg in die Spiritualität

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

DAILY SPIRIT: Balance

€18,00