Emma Bastow

Daily Dankbarkeit

Name: Daily Dankbarkeit
Brand: Emma Bastow
SKU: 9783758906817
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Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr

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Paperback:Daily Dankbarkeit (Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr)

Daily Dankbarkeit (Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr) €16,00 Aktuell Daily Dankbarkeit (Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr) €16,00

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Inhaltsangabe

Dankbarkeit ist eine einfache Praxis mit großer Wirkung: Wer bewusst wahrnimmt, was im Leben gut ist, stärkt nicht nur die eigene Stimmung und innere Zufriedenheit, sondern auch die Verbindung zu sich selbst und anderen. Dieses Buch zeigt, wie kleine tägliche Übungen dabei helfen können, den Blick auf das Positive zu lenken und neue Gewohnheiten für mehr Wohlbefinden zu entwickeln. Durch das bewusste Aufschreiben wertvoller Momente werden schöne Erlebnisse festgehalten und langfristig im Alltag verankert.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 17.12.2026
Autor/Autorin: Emma Bastow
Übersetzung: aus dem Englischen
Einband: Paperback
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 272
ISBN: 9783758906817

Darum lohnt sich dieses Buch

So trainieren wir unser Gehirn auf weniger Stress und mehr Freude
Der perfekte Bildschirm-Gegenpol: ein paar Minuten nur für sich selbst – analog, entschleunigend und wohltuend
Das ideale Geschenk für alle, die sich selbst oder anderen 365 kleine Glücksmomente schenken möchten

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

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