Emma Bastow

Daily Dankbarkeit

Name: Daily Dankbarkeit
Brand: Emma Bastow
SKU: 9783758908903
Price: 16.00 EUR
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Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr

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Hardcover:Daily Dankbarkeit (Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr)

Daily Dankbarkeit (Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr) €16,00 Aktuell Daily Dankbarkeit (Das 365-Tage-Mini-Mood-Booster-Journal für jeden Tag | Das Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen für mehr Zufriedenheit | In wenigen Minuten am Tag zu mehr mentaler Stärke | Für ein ganzes Jahr) €16,00

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Inhaltsangabe

Wie viel Gutes steckt eigentlich in einem ganz normalen Tag? Mehr, als man denkt. Zwischen Bildschirmzeit, Alltagsstress und dem Gefühl, immer noch etwas erledigen zu müssen, geraten die kleinen Glücksmomente leicht in Vergessenheit. Dieses liebevoll gestaltete Journal hilft dabei, sie wiederzuentdecken. Sei es der Kaffee in der Morgensonne, eine unerwartet liebe Nachricht oder eine Nachricht an einen Menschen, dem man schon lange Danke sagen wollte. Mit 365 Impulsen wird Dankbarkeit zu einer einfachen Gewohnheit, die nur wenige Minuten am Tag braucht. So entsteht daily eine ganz persönliche Sammlung kleiner Glücksmomente – und am Ende haben wir ein ganzes Buch voller Mini-Mood-Booster.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 17.12.2026
Autor/Autorin: Emma Bastow
Übersetzung: aus dem Englischen
Einband: Hardcover
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 272
ISBN: 9783758908903

Darum lohnt sich dieses Buch

So trainieren wir unser Gehirn auf weniger Stress und mehr Freude
Der perfekte Bildschirm-Gegenpol: ein paar Minuten nur für sich selbst – analog, entschleunigend und wohltuend
Das ideale Geschenk für alle, die sich selbst oder anderen 365 kleine Glücksmomente schenken möchten
Tägliche Dankbarkeit hebt nachweislich Stimmung, Schlafqualität und Wohlbefinden – dieses Journal macht sie zur einfachen Gewohnheit

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

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