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Inhaltsangabe
Sich selbst lieben, Heilung finden, nachsichtig und wohlwollend mit sich selbst umgehen – wie das gelingen kann, zeigt uns Helen Marie in diesem Buch. Mit Empathie und Fachkenntnis lädt uns die erfahrene Psychologin und Traumatherapeutin ein, den inneren Kritiker zu besänftigen und die uns innewohnenden Energien zu nähren. Durch praxisnahe Übungen, Reflexionen, Fragebögen und Affirmationen aus der psychotherapeutischen Arbeit lernen die Leser:innen, die eigenen Grenzen und die von anderen zu respektieren, Momente der Stille als Ressource zu nutzen, Abstand zu den Dingen einzunehmen und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.
Ein unschätzbarer Wegbegleiter bei der persönlichen Transformation und der Suche nach innerem Frieden.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 11.03.2025
- Autor/Autorin: Helen Marie
- Übersetzung: Anja Schünemann
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: ROWOHLT Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 190/126/26 mm
- Seitenanzahl: 368
- ISBN: 9783499016363
- Für alle, die ihre Gefühle besser verstehen und gesunde Grenzen setzen wollen.
- Große Community auf Instagram mit 400.000 Follower:innen.
- Für Leser:innen von Julie Smith.
Herstellerinformationen
Kirchenallee 19
20099 Hamburg
DE
Email: produktsicherheit@rowohlt.de
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