Helen Marie ist eine Trauma- und Selbsthilfetherapeutin aus Großbritannien. Sie hat sich darauf spezialisiert, ihre Klient:innen bei der Entwicklung derjenigen Fähigkeiten zu unterstützen, die zu einem tieferen Verständnis des eigenen Selbst führen. Helen gibt auf Instagram und TikTok unter @h.e.l.e.n.m.a.r.i.e zugängliche und nachvollziehbare Ratschläge zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Bindung und Beziehungen.
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Helen Marie
Sich selbst lieben, Heilung finden, nachsichtig und wohlwollend mit sich selbst umgehen – wie das gelingen kann, zeigt uns Helen Marie in diesem Buch. Mit Empathie und Fachkenntnis lädt uns die erfahrene Psychologin und Traumatherapeutin ein, den inneren Kritiker zu besänftigen und die uns innewohnenden Energien zu nähren. Durch praxisnahe Übungen, Reflexionen, Fragebögen und Affirmationen aus der psychotherapeutischen Arbeit lernen die Leser:innen, die eigenen Grenzen und die von anderen zu...
