achtsam essen - achtsam leben
Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
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Taschenbuch
Inhaltsangabe
Der weltberühmte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungsspezialistin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung. Dabei ist die geistige Haltung beim Essen wirksamer als alle Diäten und führt dauerhaft zu einem gesunden Gewicht. Das Autorenduo verbindet zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen − mit praktischen Anwendungen, einem detaillierten Ernährungsführer und Achtsamkeitsübungen für bewusstes Essen.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 13.01.2023
- Autor/Autorin: Thich Nhat Hanh,Lilian Cheung
- Einband: Taschenbuch
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 190/125/21 mm
- Seitenanzahl: 304
- ISBN: 9783426875544
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE
Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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80687 München
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