55 Fragen an die Seele

Wie sie tickt und was ihr Halt gibt | Ein Wegweiser zu mehr Resilienz, Achtsamkeit und psychischer Gesundheit
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Inhaltsangabe

So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht

Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu.  Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben.

Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte. In 55 kompakten Kapiteln greifen sie die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung auf und übersetzen sie in alltagstauglichen Rat. So zeigen sie, wie wir gute Gewohnheiten entwickeln und wieder ins seelische Gleichgewicht gelangen können.

Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 15.06.2023
  • Autor/Autorin: Tanja Michael,Corinna Hartmann
  • Einband: Paperback
  • Auflage: 7. Auflage
  • Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 210/136/19 mm
  • Seitenanzahl: 304
  • ISBN: 9783423263504
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Fundierter Rat, neue wissenschaftliche Erkenntnisse, spannend und inspirierend - ein Leseerlebnis
  • Für Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl, Brianna Wiest und Leon Windscheid
Pressestimmen
»Den Autorinnen ist ein spannendes und informatives Buch für alle gelungen, die alltagstaugliche Antworten auf psychologische Fragen suchen.«
Marie-Thérèse Weitzl, spektrum.de, 5. November 2023
»Lehrreiche Lektüre, leicht verständlich geschrieben, ohne moralisch oder belehrend zu wirken.«
Ariane Wetzel, Psychologie heute, 5. November 2023
»Wie können wir das Grübeln stoppen, Ängste überwinden, das Glück festhalten? Die verständlich aufbereiteten Forschungsergebnisse helfen in vielen Lebenslagen.«
P.M. Magazin, 1. Oktober 2023
»Die zahlreichen Erkenntnisse aus Psychologie und Psychotherapie ergeben ein umfassendes Kompendium, das man in unterschiedlichsten Lebenslagen konsultieren kann.«
diepresse.com, 27. September 2023
»Das Buch versammelt die wichtigsten Erkenntnisse zu unserem Seelenleben. Verfasst von zwei absoluten Expertinnen. (…) Lesenswert!«
getabstract, 18. September 2023
»In 55 kompakten Kapiteln greifen die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann neueste Erkenntnisse aus der Forschung auf und übersetzen sie in alltagstauglichen Rat.«
natur & heilen, 1. August 2023
»Ein hübscher kleiner Notfallkoffer, wenn die Seele schmerzt.«
datenstrand.de, 15. Juli 2023
»Indem wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, finden strapazierte Seelen wieder ihr Gleichgewicht. Wie das geht, erklären Tanja Michael und Corinna Hartmann.«
Schweizer Illustrierte, 7. Juli 2023
»Einfühlsam und verständlich.«
Nina Königs, Radio Schwaben, 24. Juni 2023
Herstellerinformationen
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Tumblingerstraße 21
80337 München
DE

Email: produktsicherheit@dtv.de