Die 1-Minuten-Methode

Der einfache Weg zu dem Leben, das du dir wünschst | Verändere mit Selbstfürsorge dein Leben - jeden Tag 1 Minute mehr
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Inhaltsangabe

Winzige Anpassungen – mit großartiger Wirkung

Hast du das Gefühl, dass dein Leben nicht so ist, wie du es gerne hättest? Oder möchtest du mehr von dem verwirklichen, was du magst? Dann nutze diese fantastische Methode. Alles, was du brauchst, ist 1 Minute pro Tag, die du mit leicht anwendbaren, wirksamen Strategien umgestaltest und neu ausrichtest. Natürlich kannst du die Zeit, die du dir schenkst, täglich steigern. Mach mit deinen Minuten die Erfahrungen, die du dir wünschst!

Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 29.10.2026
  • Autor/Autorin: John Strelecky
  • Übersetzung: Bettina Lemke
  • Einband: Hardcover
  • Auflage: 1. Auflage
  • Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
  • Sprache: Deutsch
  • Seitenanzahl: 320
  • ISBN: 9783423285537
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Kurz und auf den Punkt: 1 Minute Selbstfürsorge täglich – und das Leben verändert sich nachhaltig
  • Micro-Learning und Journaling in einem Buch vereint
  • Ein Geschenk an uns selbst; einfach, mühelos und dabei so wirkungsvoll
  • Auf Basis von Erkenntnissen aus der Psychologie, Gehirnfoschung, Entwicklung von Routinen und den Neurowissenschaften
  • Diese Impulse und Routinen lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren
  • Wertig ausgestattet, schöne Haptik, 2 Lesebändchen
  • Begleitet von einer großen Jubiläumstournee
Herstellerinformationen
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Tumblingerstraße 21
80337 München
DE

Email: produktsicherheit@dtv.de

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