Katharina Nachtsheim ist Journalistin und betreibt zusammen mit Lisa Harmann das Blog-Magazin STADT LAND MAMA, einen der erfolgreichsten Eltenblogs Deutschlands. Sie hat drei Kinder und lebt mit ihrer Familie in Berlin.
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1-Minuten-Selfcare für Mamas
Katharina Nachtsheim
Fühlst du dich in deinem Alltag mit Kind häufig müde und erschöpft? Verloren zwischen Lego-Steinen, Mental Load und Bergen schmutziger Wäsche? Mit „1-Minuten-Selfcare für Mamas“ findest du neue Kraft in nur 60 Sekunden. Katharina Nachtsheim, Mutter von vier Kindern und Gründerin des bekannten Blogs STADT LAND MAMA schenkt dir in ihrem neuen Buch alltagstaugliche 1-Minuten-Impulse für mehr Energie, starke Nerven und innere Ruhe. Ob Mini-Pausen, stärkende Mantras oder Übungen: Diese...
