Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner

Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das offizielle Praxisbuch zum internationalen Bestseller - Das Original
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Inhaltsangabe
»Ich habe dieses Workbook wie eine persönliche Therapiesitzung mit mir aufgebaut – als säße ich Ihnen gegenüber.« Mark Wolynn

Depression, Angst, chronische Schmerzen, Zwangsgedanken: Die Wurzeln dieser Probleme liegen möglicherweise nicht bei uns selbst, sondern bei unseren Vorfahren. Das Workbook zum weltweit millionenfach verkauften Bestseller Dieser Schmerz ist nicht meiner inspiriert alle Leser*innen, direkt mit Mark Wolynns bekanntem und erprobtem Ansatz zu arbeiten. Impulse, Anregungen und Übungen helfen dabei zu entdecken, ob die Probleme, unter denen wir leiden bzw. gelitten haben, in Wirklichkeit Symptome eines verborgenen Familienerbes sind und welche Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben. Dieses Praxisbuch bietet eine anwendungsbezogene und leicht verständliche Anleitung zu Wolynns bewährter Selbsthilfe-Methode. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter und umfassender Leitfaden, um die Auswirkungen von Familientraumata zu verstehen und aufzulösen.

»Praktische Werkzeuge und Übungen, die uns von der Tyrannei der Vergangenheit befreien. Ein wertvolles Geschenk für alle, die auf der Suche nach Heilung und persönlichem Wachstum sind.« Peter A. Levine

  • Das offizielle Workbook zum internationalen Bestseller »Dieser Schmerz ist nicht meiner«
  • Dieses Workbook kann allein oder in therapeutischer Begleitung durchgearbeitet werden
  • Neues Arbeitstool zur Begleitung von Traumabehandlung und Cyclebreaking
Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 29.04.2026
  • Autor/Autorin: Mark Wolynn
  • Übersetzung: aus dem Englischen
  • Einband: Paperback
  • Verlag: Kösel
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 216/153/24 mm
  • Seitenanzahl: 272
  • ISBN: 9783466348626
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Das offizielle Workbook zum internationalen Bestseller »Dieser Schmerz ist nicht meiner«
  • Wie eine persönliche Therapiesitzung mit Mark Wolynn
  • Praktische, wissenschaftlich fundierte Anleitung, um Familien- und Bindungstraumata aufzulösen
  • Neues Arbeitstool zur Begleitung von Traumabehandlung und Cyclebreaking
Herstellerinformationen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE

Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Dieser Schmerz ist nicht meiner

€22,00
Die Familiengeschichte heilen – sich selbst heilen

Manche Menschen sind scheinbar grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Die Ursache dafür kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung weitervererbt wurde. Viele Leidensmuster haben ihren Ursprung nicht im eigenen Leben, sondern in unverarbeiteten Erfahrungen der Eltern, Großeltern oder sogar Urgroßeltern. Dieses bahnbrechende Buch von Mark Wolynn zeigt einen Weg, wie transgenerationale Traumata erkannt und aufgelöst werden können. Mit eindrücklichen Fallgeschichten, praktischen Übungen und seiner Methode der Schlüsselsprache hilft der Traumaexperte dabei,

• die verborgenen Ursachen eigener Ängste und Symptome aufzudecken,

• Frieden mit der Familiengeschichte zu schließen und

• wieder Zugang zu innerer Stärke und Lebendigkeit zu finden.

Mit einem zusätzlichen Kapitel und Ergänzungen des Autors, die den Bestseller auf den neuesten Stand der Traumatherapie und der epigenetischen Forschung bringen.

»Dieses Buch ist voller heilender Sätze, Übungen und Rituale, die den Leserinnen und Lesern zu mehr Bewusstsein, Integration und Heilung verhelfen.« Diane Poole Heller

»Mark Wolynn ist ein weiser und vertrauenswürdiger Begleiter auf dem Weg zur Heilung.« Tara Brach

Diese Neuausgabe ersetzt unsere 2017 erschienene Ausgabe Dieser Schmerz ist nicht meiner mit ISBN 978-3-466-34655-4.

  • Internationaler Bestseller, in 39 Sprachen übersetzt
  • Aktualisierte Fallstudien, die ein noch breiteres Spektrum an Erfahrungen zeigen
  • Das erfolgreiche Selbsthilfebuch, um transgenerationale Traumata aufzulösen, in erweiterter Neuausgabe
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