Wie du dich in 5 Schritten vom Ballast deiner Kindheit befreist
Inhaltsangabe
Unsere Kindheit legt den Grundstein für unser heutiges Erleben – doch oft sind es gerade alte Prägungen, die uns in starren Verhaltensmustern gefangen halten. Der erfahrene Psychologe Ramón Schlemmbach bietet einen fundierten und zugleich praxisorientierten Wegweiser zur Aufarbeitung der eigenen Vergangenheit.
Kern des Buches ist die innovative Fünf-Schritte-Methode, die Leser sicher durch den Prozess führt: von der ersten Diagnose über das Aufspüren zentraler Ursprungssituationen bis hin zu der emotionalen Entmachtung alter Verletzungen und der gezielten Arbeit am Selbstwert. Ein integrierter Selbsttest hilft dabei, individuelle Blockaden sofort sichtbar zu machen.
Schlemmbach gelingt es, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich zu vermitteln und konkrete Werkzeuge für eine echte, dauerhafte Verhaltensänderung an die Hand zu geben. Ein Buch für alle, die nicht nur ihre Vergangenheit verstehen, sondern vor allem auch ihre Gegenwart aktiv gestalten und zum Besseren wenden wollen.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 26.01.2027
- Autor/Autorin: Ramón Schlemmbach
- Einband: Paperback
- Auflage: 1. Auflage
- Verlag: ROWOHLT Taschenbuch
- Sprache: Deutsch
- Seitenanzahl: 256
- ISBN: 9783499020018
Herstellerinformationen
Kirchenallee 19
20099 Hamburg
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Email: produktsicherheit@rowohlt.de
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