Cover: Unshame (Paperback) von Louisa Dellert

Louisa Dellert

Unshame

Wie wir uns von Idealen befreien und den weiblichen Körper wertschätzen | Empowerment von der beliebten Influencerin

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Inhaltsangabe

Ein Manifest gegen den Perfektionszwang

Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: Zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und beschäftigt mit der ständigen Frage: Bin ich schön genug? In »Unshame« will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper »zu viel« ist? Dellert deckt die perfiden Mechanismen auf, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit analysiert sie, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist Aufklärung und Befreiungsschlag zugleich – eine Anleitung, um den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt – und das uns neue Spielregeln an die Hand gibt.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 25.06.2026
Autor/Autorin: Louisa Dellert
Einband: Paperback
Auflage: 3. Auflage
Verlag: Ullstein Allegria
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 205/136/25 mm
Seitenanzahl: 304
ISBN: 9783793400950

Herstellerinformationen

Ullstein Buchverlage GmbH
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE

Email: produktsicherheit@ullstein.de

CineBuch-Redaktion

Unsere Einschätzung

Zu dick, zu schlaff, zu unperfekt: Louisa Dellert kennt den täglichen Kampf vor dem Spiegel aus eigener Erfahrung – als ehemalige Fitnessinfluencerin war sie selbst gefangen in Vergleichen und der Frage: Bin ich schön genug?

»Unshame« ist ihr Manifest gegen den Perfektionszwang: persönlich, recherchiert und wohltuend unversöhnlich mit den Idealen, die Frauen kleinhalten. Als Hörbuch besonders eindringlich – wie ein Gespräch, nach dem man den Spiegel anders ansieht.