Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Dem inneren Kompass vertrauen • Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln • Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit • Psychische Flexibilität als Ziel Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Der bewährte Materialienband in neuer Auflage • Über 140 Arbeitsblätter • Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern • Mit zahlreichen neuen Übungen Aus dem Inhalt Diagnostik • Akzeptanz • Defusion • Gegenwärtigkeit • Selbst als Kontext • Werte • Commitment • Alles in allem

• Erscheinungsdatum: 20.08.2025
• Autor/Autorin: Matthias Wengenroth
• Reihe: Beltz Therapie-Tools
• Format: E-Book
• Dateiformat: PDF
• Kopierschutz: Wasserzeichen
• Dateigröße: 6.2 MB
• Verlag: BELTZ
• Sprache: Deutsch
• Umfang: 310 Seiten
• ISBN: 9783621292375
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