Verlagsgruppe Beltz

Wir Menschen verbringen immer mehr Zeit drinnen. Unsere Wohnung ist unser Safe Space, ein Ort, an dem wir unverstellt und in Jogginghose herumlaufen können und an dem die Krisen dieser Welt einmal draußen bleiben. Die Räume, in denen wir leben, sollten daher nicht nur "schön sein" oder unsere Persönlichkeit ausdrücken. Wir können sie auch so gestalten, dass sie uns helfen, Stress abzubauen und unsere Resilienz zu stärken. Und dabei geht es nicht darum, dass wir in einem teuren Altbau leben oder uns ein Haus im Grünen leisten können. Wie unsere Wohnung unsere mentale Gesundheit fördert - die Architekturpsychologie geht neue Wege.Umbrüche: Wie uns das Unbewusste hilftMutismus: Wenn die Worte steckenbleibenVerhaltenstherapie: Wie sie zeitgleich auf 3 Kontinenten entstandPlus Selbsttest: Welcher Empathie-Typ bin ich?