Martina Pahr

Runterkommen und drüberstehen

Name: Runterkommen und drüberstehen
Brand: Martina Pahr
SKU: 9783747402788
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Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst

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Taschenbuch

Inhaltsangabe

Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden – aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen – von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus – und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 18.05.2021
Autor/Autorin: Martina Pahr
Einband: Taschenbuch
Verlag: mvg
Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 224
ISBN: 9783747402788

Herstellerinformationen

Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München
DE

Email: info@m-vg.de

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Autor/Autorin

Martina Pahr

Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen.

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