Mathe Magic

Wer erinnert sich noch an die ersten Supermärkte, in denen plötzlich jeder seine Ware selbst aus dem Regal nehmen konnte? Wussten Sie, dass das Land mit der höchsten Lebenserwartung Monaco ist? Monegassische Frauen werden durchschnittlich ganze 90 Jahre alt (drei Jahre älter als die Männer). Und was macht eigentlich Peter Kraus, der deutsche „Elvis“, der Generationen mit seinem Hüftschwung begeisterte?

Dieses Buch ist eine unterhaltsame Schatztruhe voller kurioser Fakten und nostalgischer Anekdoten, die man einfach weitererzählen muss. Mit vielfältigen Themen aus Alltag, Kultur, Geschichte und Sprache ist es der ideale Begleiter für alle, die Neues dazulernen und gleichzeitig auf eine Zeit zurückblicken möchten, die vielen noch heute ein warmes Gefühl gibt. Ob verblüffende Alltagsweisheiten, wissenschaftliche Erkenntnisse, spannende Rekorde oder Anekdoten aus der Welt der Schönen und Reichen – dieses Buch verbindet all das zu einer unterhaltsamen Lektüre rund ums Älterwerden.

Ein Buch, das Erinnerungen weckt und mit vielen neuen Aha-Momenten überrascht – zum Schmökern, Schmunzeln und Staunen.

Indische Yogis merken sich mit 90 Jahren noch komplexe Texte, japanische Gedächtnismeister rufen mühelos lange Zahlenreihen ab, und Künstler oder Wissenschaftler vollbringen selbst im hohen Alter kreative Höchstleistungen. Diese Beispiele zeigen: Mentale Fitness ist keine Frage des Alters, sondern der richtigen Gewohnheiten. Unser Gehirn kann ein Leben lang leistungsfähig bleiben, wenn wir es fordern, fördern und pflegen. Dazu gehören ein gesunder Lebensstil sowie regelmäßiges kognitives Training. Dieses Buch verbindet spannende wissenschaftliche Erkenntnisse mit 200 effektiven und unterhaltsamen Übungen, die das Denkvermögen, die Konzentration und das Erinnerungsvermögen stärken. Unsere kognitive Leistung basiert auf einer Vielzahl von Fähigkeiten – darunter Gedächtnis, Konzentration, Kreativität, Logik und Sprachvermögen. Für all diese Anforderungen enthält das Buch eine breite Palette an Übungen, die gezielt unterschiedliche Hirnbereiche aktivieren:

• Konzentrationstraining: Trainieren Sie Ihre Fokussierungsfähigkeit, um Ablenkungen zu reduzieren und Ihre Aufmerksamkeit zu steigern.
• Kreativitätsaufgaben: Fördern Sie Ihre geistige Flexibilität mit ungewöhnlichen Denkanstößen und Perspektivwechseln.
• Sprach- und Wortspiele: Halten Sie Ihr Sprachzentrum fit mit Wortassoziationen, Rätseln und spontanen Erzähltechniken.
• Logik- und Denksportaufgaben: Schärfen Sie Ihr analytisches Denken mit mathematischen Rätseln und Mustererkennungsübungen.

Unser Gehirn ist plastisch – das bedeutet, es kann sich ein Leben lang weiterentwickeln, sofern es entsprechend gefordert wird. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass gezieltes Hirntraining:

• neue neuronale Verbindungen bildet und damit die geistige Flexibilität erhöht,
• das Erinnerungsvermögen verbessert und geistigem Abbau vorbeugt,
• die Konzentrationsfähigkeit und Denkleistung steigert und Multitasking erleichtert,
• die Kreativität steigert und neue Denkwege ermöglicht,
• die allgemeine Lebensqualität erhöht, indem es Stress reduziert und geistige Klarheit bringt.

Der mehrfache Bestsellerautor und ehemalige Arzt Dr. Jürgen Brater gibt in diesem Buch faszinierende Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns im Alter und erklärt, was Senioren neben dem Gehirntraining sonst noch alles tun können, um vom geistigen Abbau verschont zu bleiben. Belegt wird dies durch zahlreiche in medizinischen Fachzeitschriften veröffentlichte Untersuchungen.

Walter, Mitte 70, stellt sich seinen Lebensabend sehr entspannt vor: bequeme Hose, vertrautes Sofa, Ruhe. Seit dem Tod seiner Frau ist die Wohnung zwar verdammt still geworden – aber wenigstens redet der Kühlschrank mit ihm.

Tochter Susanne dagegen sieht Alarmstufe Rot: Papa vereinsamt! Bevor Walter auch nur »Lass mich in Ruhe« murmeln kann, steckt er knietief im Selbstoptimierungsprogramm für Bestager. Sein Enkelsohn weist ihn in Dating-Apps ein, an der Volkshochschule soll er beim Töpfern seine »innere Mitte« finden (er findet nassen Matsch), und die Wandergruppe »Gipfelstürmer« entpuppt sich als hochgerüstete Senioren-Spezialeinheit in atmungsaktiven Neonfarben.

Zwischen absurden Chat-Nachrichten, veganem Kochkurs und dem verzweifelten Kampf um ein ehrliches Wurstbrot dämmert Walter langsam: Krampfhaft nach dem neuen Glück suchen ist noch anstrengender als Einsamkeit. Walter zieht die Notbremse. Und stolpert genau in dem Moment, als er zu seinem gemütlichen Witwerdasein zurückkehren will, über das echte, herrlich unperfekte Glück.

Warmherzig, pointiert und brüllend komisch – ein Buch über die Tücken des Älterwerdens und die wunderbare Erkenntnis, dass das Leben sich an keinen Plan hält.