Thomas Kälicke

LNGVTY

Name: LNGVTY
Brand: Thomas Kälicke
SKU: 9783758905551
Price: 24.00 EUR
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Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung: Longevity-Strategien für gesundes Altern und ein langes Leben

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Inhaltsangabe

Nur 20-30% unserer Lebensspanne sind genetisch vorgegeben, den Rest bestimmen wir selbst. Prof. Dr. med. Thomas Kälicke, Chefarzt und Spezialist für proaktive Medizin, zeigt anschaulich, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung zusammenspielen und wie wir mit einfachen, wissenschaftlich belegten Strategien unsere gesunde Lebenszeit aktiv verlängern können. Sein Buch ist ein Weckruf, Prävention zur Priorität zu machen. Mit konkreten Werkzeugen, verständlich und motivierend, lädt LNGVTY dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, eingefahrene Muster zu durchbrechen und die Lebensjahre nicht nur zu vermehren, sondern zu bereichern. Gesund alt werden ist kein Zufall – es ist Ihre Entscheidung!

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 17.07.2026
Autor/Autorin: Thomas Kälicke
Gelesen von: Maik Neumann
Format: Hardcover
Auflage: 1. Auflage
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
ISBN: 9783758905551

Darum lohnt sich dieses Buch

Hohe Nachfrage: Prävention ist DAS Thema der Zeit in unserer alternden Gesellschaft
Expertenwissen mit Praxisbezug: Prof. Dr. med. Thomas Kälicke kombiniert wissenschaftliche Expertise mit leicht umsetzbaren Tipps
Unterhaltsam: Mit vielen Beispielen werden auch medizinisch-wissenschaftliche Themen zum Lesegenuss
Wissenschaftlich fundiert und praxisnah stellt der Chirurg und frühere Leistungssportler in diesem Sachbuch seine Strategien zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne vor.

Herstellerinformationen

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

Email: hallo@gu.de

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