Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl
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Inhaltsangabe

From Zero to Shero: Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch erzählt sie, wie es ihr gelang, den inneren Schweinehund zu überwinden und die Liebe zum Laufen für sich zu entdecken. Die perfekte Motivationshilfe für alle, die vielleicht nicht gleich einen Marathon laufen, aber regelmäßiger die Runde um den Block drehen möchten.

Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 01.02.2023
  • Autor/Autorin: Nicole Staudinger
  • Einband: Paperback
  • Auflage: 2. Auflage
  • Verlag: Knaur Taschenbuch
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 210/136/18 mm
  • Seitenanzahl: 240
  • ISBN: 9783426790953
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Nicole Staudinger verrät, wie sie vom Sportmuffel zur Halbmarathonläuferin wurde
  • Die perfekte Motivation für alle, die in Bewegung kommen wollen
  • Der neue Bestseller von der Schagfertigkeitsqueen
  • Mit diesem Buch gibt es keine Ausreden mehr!
  • Ein Laufbuch völlig ohne Plan - aber umso mehr Spaß
Pressestimmen
»In 'Läuft schon!' erzählt Nicole Staudinger launig-leicht von ihrem Weg zur Läuferin und motiviert zum Mitmachen.«
tina, 13. März 2023
»Leicht, locker und mit viel Ironie beschreibt Staudinger ihren Einstieg ins Laufen.«
Laufzeit, 8. März 2023
»Ein Buch voller Humor und kluger Einsichten.«
My Life, 1. März 2023
»Nicole Staudinger beschreibt in ihrem neuen Buch den Weg von der Couch Potatoe zum Lauf-Fan, Motiviert!«
Für Sie - Zeit für mich, 1. Februar 2023
Herstellerinformationen
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

Weitere Bücher von Nicole Staudinger

Time for Tacheles

€16,00

Waren wir nicht eigentlich schon viel weiter? Das Patriarchat ist trotz aller bisherigen Errungenschaften stark wie eh und je. Nicht nur Frauen müssen Sorge um ihre mühsam erkämpften Rechte haben, sondern alle, die an einer diversen, gleichberechtigten und toleranten Welt interessiert sind. Höchste Zeit, dagegen zu halten! Bestsellerautorin Nicole Staudinger erklärt, was wir tun müssen, um uns durchzusetzen, wenn der Ton rauer wird. Sie stellt 10 wirkungsvolle Strategien vor, mit denen wir unsere Anliegen klar und unmissverständlich kommunizieren und das bekommen, was wir wollen. Nett sein war gestern – jetzt ist Time for Tacheles!

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