Katze goes Muskelkater
Inhaltsangabe
Mehr Muckis, mehr Selbstbewusstsein, mehr Spaß!»Hätte mir jemand vor 5 Jahren gesagt, dass ich es lieben werde, wenn meine Muskeln nach dem Training so richtig brennen, hätte ich ihn für plemplem erklärt.«
Das sagt Social Media- und TV-Star Daniela Katzenberger über ihre Verwandlung zur Fitness-Ikone. Heute bekommt sie Glücksgefühle beim Sport und freut sich über ihr neues Selbstbewusstsein.Wie sie es mit Durchhaltevermögen und Humor von der faulen Sofa-Katze zur Teilnehmerin im Miss-Universe-Wettbewerb schaffte, davon erzählt sie in ihrem neuen Buch und teilt neben ihren Lieblingsübungen und Fitnessrezepten auch sehr persönliche Themen und private Fotos mit ihren Leserinnen. Mit der Katze macht Krafttraining endlich Spaß!
Ausstattung: 100 farbige Abbildungen
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 28.01.2026
- Autor/Autorin: Daniela Katzenberger
- Einband: Hardcover
- Auflage: 2
- Verlag: Südwest
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 246/178/19 mm
- Seitenanzahl: 176
- ISBN: 9783517104621
CineBuch-Redaktion
Unsere Einschätzung
Daniela Katzenberger erzählt, wie sie vom sportfernen Alltag zu regelmäßigem Krafttraining und zur Teilnahme an einem Miss-Universe-Wettbewerb fand. Persönliche Erfahrungen, Lieblingsübungen und Fitnessrezepte werden durch private Fotos und insgesamt rund hundert farbige Abbildungen ergänzt. Humor und sichtbarer Stolz auf die eigene Entwicklung prägen den Band. Im Mittelpunkt stehen Muskelaufbau, Durchhaltevermögen und das Selbstbewusstsein, das sie aus ihrem Training gewann.
Der Band ist persönliche Fitnessmotivation mit Übungen und Rezeptideen, kein individuell erstellter Trainings- oder Ernährungsplan. Anfänger sollten Belastung, Technik und Regeneration an den eigenen Gesundheitszustand anpassen; brennende Muskeln sind allein kein Qualitätszeichen. Fans von Daniela Katzenberger erhalten viele private Einblicke und ihren vertrauten direkten Ton. Zusätzliche fachliche Anleitung ist nötig, falls sportwissenschaftliche Tiefe oder ein vollständiges Progressionsschema erwartet werden.
Ausgaben im Vergleich
| Ausgabe | Preis | Lieferung |
|---|---|---|
| Hardcover (diese Ausgabe) | €25,00 | 1–3 Werktage |
| E-Book | €21,99 | Sofort als Download |
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Herstellerinformationen
Neumarkter Straße 28
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DE
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