Insomnie

Wie Patientinnen und Patienten besser schlafen lernen

Relevanz: Über die Hälfte der Patient:innen mit psychischen und körperlichen Erkrankungen leiden unter insomnischen Beschwerden

Grundlagen und Praxis: Einführung zu Schlaf und Insomnie sowie zur Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), Anleitung zur einfachen Umsetzung im klinischen Alltag

Online: Arbeitsmaterialien

Das verhaltenstherapeutische Behandlungsprogramm SLEEPexpert zielt darauf ab, Patientinnen und Patienten mit körperlichen oder psychischen Erkrankungen in die Lage zu versetzen, ihren Schlaf selbst zu verbessern. Es wurde von Schlafexpert:innen in Abstimmung mit Patient:innen und medizinischem Fachpersonal wie Pflegepersonal, Psycholog:innen und Ärzt:innen gemeinsam entwickelt.

Dieses Buch stellt griffbereit das Grundlagenwissen zur Schlafregulation bereit und erklärt, wie das individuelle Schlaffenster ermittelt wird – und wie dieses im klinischen Alltag umgesetzt werden kann. Lernen Sie, welche Schlaffenster bei welchem Schlaftyp sinnvoll sind und welche Rolle schlaf-wach-abhängige und tageszeitliche (zirkadiane) Komponenten spielen. Indem Sie und Ihre Patient:in zu Schlafexpert:innen werden, können insomnische Störungen sowie auch der Verlauf von psychischen oder körperlichen Erkrankungen verbessert werden.

• Erscheinungsdatum: 17.05.2025
• Autor/Autorin: Carlotta Schneider,Elisabeth Hertenstein,Christoph Nissen
• Reihe: griffbereit
• Einband: Paperback
• Auflage: 1. Auflage 2023
• Verlag: Schattauer
• Sprache: Deutsch
• Seitenanzahl: 126
• ISBN: 9783608401547

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