CineBuch-Redaktion
Nach Trennung, Verlust oder Lebensbruch wieder festen Boden finden – darum kreist Ursula Karvens sehr persönliches Buch. Die Schauspielerin und Yogalehrerin verbindet eigene Krisenerfahrungen mit Übungen aus Yoga, Achtsamkeit und Selbstreflexion zu einem praktischen Begleiter für den bewussten Neuanfang.
Karven schreibt nahbar und ohne Guru-Attitüde; wer mit Begriffen wie Manifestieren grundsätzlich fremdelt, wird allerdings auch hier nicht warm werden. Empfehlenswert für Leserinnen in Umbruchphasen, die Impulse einer lebenserfahrenen Stimme suchen – und als einfühlsames Geschenk für eine Freundin, die gerade neu anfangen muss, funktioniert das Buch besonders gut.
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Was glaubst du, was Yoga ist? Eine neue Joghurt-Sorte? Eine Palme fürs Wohnzimmer? Oder etwas, das Hip-Hopper immer sagen? Alles Quatsch! Das sind lustige Turnübungen aus einem Land, das sehr weit weg ist und Indien heißt. Yoga ist mehrere tausend Jahre alt und nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Nebenbei macht es noch gute Laune. Wie das geht? Davon hatte Sina keinen blassen Schimmer. Bis die Yogakatze es ihr gezeigt hat ...
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