Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen

Dieses schön ausgestattete Workbook führt das Anliegen des Bestsellers Hör auf zu glauben, was du denkst weiter. Es hilft allen Menschen, die mit dem Treffen von Entscheidungen Probleme haben, ihre Gedanken zu ordnen und fortwährendes Gedankenkreisen zu reduzieren. Sie lernen

• sorgenvolle Gedanken zu beruhigen und lähmende Unentschlossenheit zu überwinden;
• aufzuhören, zu viel über ihre Entscheidungen nachzudenken;
• ihre Ängste kennenzulernen und den Ursachen dieser Emotionen auf den Grund zu gehen;
• sich selbst wieder zu vertrauen und ein Leben zu erschaffen, das sich für sie richtig anfühlt.

Mit großem Fragenteil, ausgewählten Gedichten des Autors sowie inspirierenden Zitaten von bedeutenden Persönlichkeiten über die Kunst und Philosophie des Entscheidens.

Hör auf zu glauben, was du denkst ist sicher das erfolgreichste Buch zu einem achtsamen Leben der jüngsten Zeit. Auf die unzähligen Feedbacks und Fragen seiner Leser*innen in aller Welt antwortet Joseph Nguyen hier mit der vollkommen überarbeiteten und ergänzten Fassung seines Klassikers. Der beliebte Coach hat nun viele Fragen zusätzlich beantwortet und vor allem einen von vielen Menschen gewünschten zusätzlichen Übungsteil an das Ende des Buches angehängt.