Fasten-Wandern

Name: Fasten-Wandern
Brand: Ruediger Dahlke
SKU: 9783426658062
Price: 19.99 EUR
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Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst

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Hardcover

Inhaltsangabe

Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen. Das Besondere an dieser Kombination: Fettgewebe wird abgebaut und Muskelgewebe aufgebaut. Der bekannte Fasten-Arzt Ruediger Dahlke erklärt anhand neuester Studien, was Fasten-Wandern im Körper bewirkt. Im ausführlichen Praxisteil finden sich Rezepte für die begleitende Gemüsesuppe, unterstützende Fastentees, wärmende Bäder, Detox-Smoothies sowie ein Kräuter-Abc. Er bietet Entscheidungshilfen, welche Landschaft gewählt werden soll, ob man besser allein oder in der Gruppe wandert, Entspannungsübungen und Meditationen für den Abend. So kommen Körper und Seele wieder in Balance.

Produktdetails

Erscheinungsdatum: 10.01.2017
Autor/Autorin: Ruediger Dahlke
Einband: Hardcover
Auflage: 1. Auflage
Verlag: Knaur MensSana
Sprache: Deutsch
Größe (L/B/H): 216/156/20 mm
Seitenanzahl: 240
ISBN: 9783426658062

Herstellerinformationen

Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: produktsicherheit@droemer-knaur.de

Autor/Autorin

Ruediger Dahlke

Dr. med. Ruediger Dahlke ist als Seminarleiter und Referent international tätig.Er entwickelte die ganzheitliche Psychosomatik von "Krankheit als Weg" bis "Krankheit als Symbol". Seine den ärztlichen Bereich bis in mythische Dimensionen ausdehnenden Bücher liegen in 28 Sprachen vor.Die Trilogie "Schicksalsgesetze", "Schattenprinzip" und "Lebensprinzipien" vermittelt seine philosophische Basis, die "Peace-Food-Reihe" und "Geheimnis der Lebensenergie" halfen, den veganen Lebensstil zu verbreiten.In seinem Zentrum TamanGa in Österreich gibt er Fasten(Wander-)Kurse und hat dazu Bücher wie "Bewusst Fasten" und "Fasten-Wandern" geschrieben.Ein weiterer Schwerpunkt seiner Arbeit ist der "Verbundene Atem".Heute gibt er vor allem Ausbildungen wie Integrale Medizin, Fasten-Berater, Verbundener Atem.Die Internet-Plattform LebensWandelSchule erleichtert einem inneren Kreis den Zugang zu seinen Ausbildungen und bietet Online-Ausbildungen an.

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