Erschöpft?
Inhaltsangabe
Das Energietief überwinden und neue Kraft gewinnen
Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt. Und doch ist dieser Zustand der Kraftlosigkeit ein zeitloses Phänomen. Anna Katharina Schaffner führt in kurzen Kapiteln durch die Epochen und zu vielfältigen Heilmitteln und Therapien. Dabei verbindet sie psychologische, soziologische und kulturwissenschaftliche Forschungsergebnisse über Stress und Burnout mit Einblicken in die Gedankenwelt ausgebrannter Mönche, matter Melancholiker und chronisch Müder. Erschöpfung hat immer innere und äußere Ursachen. Um sie zu überwinden, brauchen wir eine Melange aus altem und neuem Wissen, aus verschiedenen mentalen Strategien. Vor allem aber brauchen wir einen Perspektivwechsel.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 11.01.2024
- Autor/Autorin: Anna Katharina Schaffner
- Einband: Paperback
- Auflage: 3. Auflage
- Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 210/136/20 mm
- Seitenanzahl: 240
- ISBN: 9783423263757
Herstellerinformationen
Tumblingerstraße 21
80337 München
DE
Email: produktsicherheit@dtv.de
Wird oft zusammen gekauft
