Du bist genug

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein? 

In seinem neuen Buch Du darfst loslassen, was dir nicht guttut ermutigt Bestsellerautor Ichiro Kishimi, sich von schädlichen oder erzwungenen Bindungen zu lösen. Er zeigt, wie wir den Mut entwickeln, uns zu lösen, wenn eine Beziehung auf Zwang, Abhängigkeit oder gesellschaftlichem Druck basiert. Kishimi, bekannt für seinen internationalen Bestseller Du musst nicht von allen gemocht werden, taucht tief in die menschlichen Beziehungen im Zeitalter ständiger Konnektivität ein. Basierend auf den Lehren Alfred Adlers  – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – argumentiert er, dass wahre Verbindung Mut, Selbstbewusstsein und die Fähigkeit erfordert, sich von falschen Bindungen zu lösen. Anstatt an Beziehungen festzuhalten, die von Abhängigkeit und Dominanz geprägt sind, erfahren wir, wie Freiheit, Selbstständigkeit und gegenseitiger Respekt der Schlüssel zu einem authentischen und glücklichen Leben sind. 

Entwickle den Mut, allein zu sein, und lerne, wahre Verbindungen zu suchen, die auf Gleichheit, Verständnis und Liebe aufbauen.

Der Weltbestseller aus Japan.

Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.

«Du musst nicht von allen gemocht werden» ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und definitiv außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber – Millionen haben ihn bereits gelesen und profitieren von seiner Weisheit.

Häufig verbinden wir das Älterwerden mit Verlusten: Wir verlieren Jugend, Gesundheit, Produktivität. Was aber, wenn das Alter in Wahrheit die Zeit der größten inneren Freiheit ist? Der japanische Philosoph Ichiro Kishimi zeigt, wie wir uns von den Zwängen einer Gesellschaft lösen, die Jugend und Produktivität verherrlicht, und das Älterwerden als Chance begreifen können, zu uns zu finden.

Aufbauend auf der Adler’schen Individualpsychologie und der griechischen Philosophie zeigt er: Unser Wert als Menschen misst sich nicht an dem, was wir leisten, sondern an dem, was wir sind. Das Leben ist kein Marathon, den man gewinnen muss, sondern ein Tanz, den man genießen darf. Ein philosophischer Befreiungsschlag und ein Plädoyer, das Leben anzunehmen, wie es ist.

«DU MUSST NICHT BESONDERS SEIN, UM EIN ERFÜLLTES LEBEN ZU FÜHREN.»

Wir behandeln unseren Wert heute oft so, als müssten wir ihn uns erst durch ständiges Leisten verdienen. Doch wir müssen uns nicht auf die Zehenspitzen stellen, um größer zu wirken, oder Erfolge vortäuschen. Der Versuch, besonders zu sein, macht das Leben nur schwieriger und härter^{. Echte Selbstsicherheit beginnt dort, wo die Maskerade aufhört.}

Feinsinnig und klug führt der japanische Philosoph Ichiro Kishimi aus dem Teufelskreis von Vergleichen und Versagensängsten heraus und zeigt: Wahre Selbstsicherheit erlangen wir nicht durch das Streben nach Einzigartigkeit – sondern durch die Akzeptanz des eigenen Gewöhnlichseins.

Der philosophische Wegweiser für alle, die unter ständigem Vergleichsdruck leiden und nach mehr Gelassenheit suchen.