Die Geschenke des Winters

Name: Die Geschenke des Winters
Brand: Stephanie Fitzgerald
SKU: 9783423450416
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock

Gesund, gelassen und glücklich in der dunklen Jahreszeit | Frieden mit dem Winter schließen: Mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung

€10,99

inkl. MwSt. • Kein physischer Versand

Sofort per Download lieferbar

Ihr Downloadlink kommt direkt per E-Mail.

EPUB: lesbar auf Tolino, Kobo, PocketBook, Smartphone, Tablet und in vielen Lese-Apps.

Anzahl:

TaschenbuchE-Book

eBook-Format: EPUB

✓14 Tage Widerrufsrecht

✓Sicher bezahlen – auch auf Rechnung mit Klarna

Inhaltsangabe

Die Magie der kalten Jahreszeit entdecken: heilsam, inspirierend, wohltuend Frieden mit dem Winter schließen – mit hilfreichen Strategien gegen Winterblues und Erschöpfung Winter: Für viele die Zeit der Einsamkeit, der Dunkelheit, des Durchhaltens. Für Stephanie Fitzgerald war er genau das, bis sie begann, die verborgenen Geschenke dieser Jahreszeit zu erkennen. Nun zeigt die Psychologin, wie wir lernen können, den Winter nicht zu überstehen, sondern ihn als Quelle von Ruhe, Klarheit und Freude zu erleben. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll geschrieben und mit leicht umsetzbaren Übungen lädt Fitzgerald dazu ein, sich dem natürlichen Rhythmus der Jahreszeiten anzupassen – und so körperlich wie seelisch aufzutanken. Ob beim tiefen Atmen am frostigen Morgen, beim bewussten Rückzug in die Stille oder beim Neuschreiben des eigenen Jahreskalenders: Dieses Buch verwandelt Wintermüdigkeit in Winterwunder. Von der Expertin für den Zusammenhang zwischen Umwelt und psychischem Wohlbefinden.

Produktdetails