Buchcover von 'Die Galveston-Diät' - Taschenbuch von Mary Claire Haver
Buchrückseite von 'Die Galveston-Diät' mit Klappentext - Taschenbuch
Produktansicht: Die Galveston-Diät (Taschenbuch)
Abbildung von 'Die Galveston-Diät'
Mary Claire Haver

Die Galveston-Diät

Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren.
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Inhaltsangabe

Revolutionäre Ernährung für Frauen in den Wechseljahren

Fühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für typische Probleme der Wechseljahre. Als Gynäkologin und Betroffene entwickelte Dr. Haver ein bahnbrechendes Ernährungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Menopause und Perimenopause zugeschnitten ist.

Gesund abnehmen und Wechseljahresbeschwerden lindern

Die Galveston-Diät basiert auf drei Säulen: Brennstoff-Neuausrichtung, Intervallfasten und entzündungshemmende Ernährung. Dieses innovative Konzept hilft Ihnen, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden und gleichzeitig Ihre Hormonbalance zu verbessern. Frauen berichten von erstaunlichen Ergebnissen: Gewichtsabnahme, mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Hitzewallungen.

In diesem Ratgeber erwartet Sie:

  • Ein 6-Wochen-Mahlzeitenplan, maßgeschneidert für Frauen in den mittleren Jahren
  • Über 40 köstliche und gesunde Rezepte
  • Wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu den hormonellen Veränderungen
  • Praktische Tipps zur Umsetzung des Intervallfastens im Alltag

Dr. Havers Bestseller gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Erleben Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Lebensqualität in den Wechseljahren deutlich steigern können.

Produktdetails
  • Erscheinungsdatum: 02.01.2026
  • Autor/Autorin: Mary Claire Haver
  • Übersetzung: Anja Lerz (aus dem Englischen)
  • Einband: Taschenbuch
  • Auflage: 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
  • Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
  • Sprache: Deutsch
  • Größe (L/B/H): 185/121/22 mm
  • Seitenanzahl: 320
  • ISBN: 9783548073293
Darum lohnt sich dieses Buch
  • Der große Diät-Bestseller aus den USA endlich in deutscher Übersetzung: über 250.000 verkaufte Exemplare
  • Mary Claire Haver wurde mit Die neue Menopause zur Sensation – dieses Buch knüpft daran an
  • Mit über 40 köstlichen Rezepten und 6-Wochen-Plänen, maßgeschneidert für Frauen in den mittleren Jahren
Herstellerinformationen
Ullstein Buchverlage GmbH
Friedrichstraße 126
10117 Berlin
DE

Email: produktsicherheit@ullstein.de

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Das einzige verlässliche Buch über die Wechseljahre und wie man sie überlebt.

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