Achtsamkeit und Beziehungen
Wie Heilung in Verbundenheit mit dir selbst und anderen gelingt
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Inhaltsangabe
Die tiefe Sehnsucht nach starken Beziehungen
Beziehungen sind das, was unser Leben ausmacht. Sie sind die Essenz unseres Seins, Ursache und Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens. Dennoch ist es oft gar nicht so leicht, die Verbindung – sei es zu Liebespartnern, Freunden, der Familie oder vor allem zu uns selbst – gesund und friedvoll zu halten.Dieses Buch lässt dich erkennen, welche alten Wunden, Vorurteile und Überzeugungen dich daran hindern, dich selbst zu sehen und andere an dich heranzulassen. Und es zeigt dir, wie du diese Schwierigkeiten überwindest, um dauerhafte und funktionierende Beziehungen einzugehen.Über die Regulation deines Nervensystems – beispielsweise mithilfe von Atem- und Meditationsübungen – zeigt Bestsellerautor und Meditationscoach Peter Beer, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Grundstein für ein erfülltes und emotional stabiles Leben legst.
Beziehungen sind das, was unser Leben ausmacht. Sie sind die Essenz unseres Seins, Ursache und Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfüllten Lebens. Dennoch ist es oft gar nicht so leicht, die Verbindung – sei es zu Liebespartnern, Freunden, der Familie oder vor allem zu uns selbst – gesund und friedvoll zu halten.Dieses Buch lässt dich erkennen, welche alten Wunden, Vorurteile und Überzeugungen dich daran hindern, dich selbst zu sehen und andere an dich heranzulassen. Und es zeigt dir, wie du diese Schwierigkeiten überwindest, um dauerhafte und funktionierende Beziehungen einzugehen.Über die Regulation deines Nervensystems – beispielsweise mithilfe von Atem- und Meditationsübungen – zeigt Bestsellerautor und Meditationscoach Peter Beer, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und den Grundstein für ein erfülltes und emotional stabiles Leben legst.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 21.10.2026
- Autor/Autorin: Peter Beer
- Einband: Paperback
- Auflage: Originalausgabe
- Verlag: Arkana
- Sprache: Deutsch
- Größe (L/B/H): 215/136/30 mm
- Seitenanzahl: 336
- ISBN: 9783442343461
Darum lohnt sich dieses Buch
- Das lang ersehnte neue Werk des Bestsellerautors mit 140.000 verkauften Exemplaren bei Arkana. [Stand Februar 2026]
- Mit über 400.000 Followern das Gesicht einer neuen Generation, die sich für ein reflektiertes und achtsames Leben entscheidet.
- Finde dich selbst, um dich für andere öffnen zu können. Peter Beer auf den Spuren von Stefanie Stahl und Verena König.
- Eine große Idee, präsentiert im unverwechselbaren Peter-Beer-Sound.
Herstellerinformationen
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München
DE
Email: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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