Peter Falkai

Der Präventionskompass für die SeeleVorsorge ist alles: Wir joggen, um unser Herz gesund zu halten, nehmen Supplements und machen Check-ups. Doch die meisten von uns tun zu wenig für ihre Psyche. Ein Fehler, denn Studien zeigen, dass Prävention essenziell ist, um nicht wie jeder Vierte im Laufe des Lebens an Depressionen, Sucht- und Angststörungen oder sogar Psychosen zu erkranken. Von Stress, der unsere Nervennetze schädigt, bis zur wirkungsvollen Prophylaxe bei...