Oliver Brooks

Oliver Brooks ist Fitnesscoach und Vater eines Sohnes. Seine Expertise teilt er vor allem mit Eltern, die wieder fit werden und in Form kommen wollen. In Onlinecoachings und auf seinem Instagramkanal @olibrooks.fitness zeigt er nicht nur Workoutvideos, sondern liefert weitere Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil für die ganze Familie.

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How to kill your Dad Bod

von Oliver Brooks

Für Papas, die fit werden wollenWindeln wechseln, Fläschchen geben und kaum Zeit für Sport? Kein Problem: Dein Baby wird einfach zum kleinsten Workout-Buddy der Welt und du fitter denn je. 30 einfache und spielerische Übungen bringen dich zu Hause in Bewegung und sorgen gleichzeitig für gemeinsame Quality Time. Mit dabei: Kuschelsquats, Kuckuck-Push-ups und jede Menge Kicherfaktor – ganz ohne Fitnessstudio und Leistungsdruck.Fitnesstrainer und Vater Oliver Brooks hat Routinen entwickelt, die...

Format: Hardcover
Erscheinung: 20.10.2026
Preis: €14,00

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Erscheint am 20.10.2026 – jetzt vorbestellbar

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