Dr. med. Kristin Renate Köhler ist verhaltenstherapeutisch ausgebildete Ärztin, Naturtherapeutin, Coach, Trainerin für Achtsamkeit und Naturpädagogin. Sie arbeitet als Privatdozentin für Klima, Natur und Gesundheit und ist Gründerin von VERDE GESUND – einem Beratungsunternehmen für regenerative Gesundheit, naturbasiertes Stressmanagement und nachhaltige Transformation.
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Future Skills: Nachhaltiges und naturbasiertes Ressourcen- und Stressmanagement
Kristin Köhler
In einer Zeit multipler Krisen – vom Klimawandel über mentale Erschöpfung bis zur globalen Überforderung – bietet dieses Buch einen evidenzbasierten, naturbasierten Handlungsansatz zur Stärkung psychischer Gesundheit und planetarer Resilienz. Es verbindet aktuelle Forschung mit praxisnahen Tools für Alltag, Lehre, Beratung, Coaching und Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).Dieses Fachbuch etabliert ein ökosystemisches Gesundheitsverständnis im Rahmen von Planetary Health, mit Fokus auf mentale Gesundheit. Es stellt über 30 direkt anwendbare Übungen und Mikrointerventionen vor, die Resilienz,...
