Katy Bowman studierte Biomechanik und entwickelte anschließend das Nutritious Movement™-System, das unter anderem für seine bahnbrechende Technik zur Beckenboden-Regeneration bekannt wurde, die bei amerikanischen Frauenärzten und Hebammen populär geworden ist. Sie schreibt für ihren eigenen, preisgekrönten Blog und für US-weite Gesundheitsmedien und ist auch bei Radio- und Fernsehsendungen, Talkshows und Nachrichtenbeiträgen ein gern gesehener Gast. Ihre Bücher sind hochgelobte Bestseller und wurden weltweit in viele Sprachen übersetzt.
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Barfuß gehen
Katy Bowman
Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere Krankheiten, die darauf zurückgehen. Falsches Schuhwerk führt zu Fußfehlstellungen und ist schädlich für die Muskelbildung und die gesamte Körperhaltung. Umso wichtiger ist es, dass wir wieder lernen, barfuß zu gehen oder uns diesem Ideal mit Barfußschuhen annähern.Die Mobility-Expertin Katy...
