Franziska Orthey ist studierte Gesundheitswissenschaftlerin, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin. Ihre größte Leidenschaft ist, Menschen zu motivieren, sich zu bewegen, und ihnen zu zeigen, dass Gesundheit und Glück ein Lifestyle sind, für den man sich jeden Tag entscheiden kann. Das vermittelt sie auf ihrem Blog, als lululemon-Markenbotschafterin sowie in ihren Yogastunden und Zykluscoachings.
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Zyklus in Balance
Franziska Orthey
Deinen Zyklus verstehenHast du dich schon immer gefragt, warum du kurz vor deiner Periode unter Stimmungsschwankungen leidest oder von PMS geplagt wirst? Oder warum du an manchen Tagen vor Energie strotzt und an anderen kaum aus dem Bett kommst und ständig müde bist? Die Antwort ist ganz einfach: Deine Hormone unterliegen während deines monatlichen Zyklus enormen Schwankungen und können dich somit aus dem Gleichgewicht bringen. Deswegen ist es als Frau...
