Christina Winzig ist Molekularwissenschaftlerin und Medizinredakteurin. Nach einigen Jahren in der Krebsforschung widmet sie sich heute den Themen Laborwerte, präventive Medizin, Nährstoff- und ganzheitliche Gesundheitstherapie. In ihren Kursen und Coachings möchte sie Menschen nicht nur informieren, sondern sie vor allem auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten und unterstützen.
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Die Cortisol-Formel
Christina Winzig
Gerät das Stresshormon Cortisol aus der Balance, kann das vielseitige und vor allem gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben: Das Immunsystem schwächelt, die Verdauung läuft nicht rund, die Blutzuckerwerte geraten aus dem Lot, es kommt zu Hautunreinheiten oder Gewichtsschwankungen. Gleichzeitig fühlt man sich schnell gestresst, unkonzentriert und überreizt – ein Teufelskreis entsteht! Doch einen zu hohen Cortisolspiegel auf ein gesundes Level zu senken, ist eigentlich ganz einfach, weiß die...
