Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner HIT Hausarztzentrum in Tegel. Als Fernseharzt moderierte er Der Gesundmacher bei Sat.1 am Mittag, im WDR Fernsehen die wöchentlichen Prime-Time-Sendungen Raus aus dem Stress und Der Gesundmacher. Bereits 2012 übernahm Dr. med. Lekutat die Moderation der wöchentlichen Gesundheitssendungen Fit und gesund sowie In good shape auf DW. Von 2015 bis 2023 moderierte er im MDR die Sendung Hauptsache gesund. Seit Januar 2024 ist er einmal im Monat als Gesundheitsexperte beim ARD-Mittagsmagazin zu sehen. Dr. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Berlin.

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Richtig essen statt Abnehm-Spritze

Hardcover

Abnehm-Spritze, Abnehm-Pille: Und jetzt? Noch nie war Abnehmen so einfach, zumindest auf den ersten Blick. Eine Spritze, eine Pille: weniger Hunger, weniger Gewicht. Doch was wäre, wenn Sie fürs Abnehmen weder Spritze noch teure Dauermedikation bräuchten? Die faszinierende Lösung sitzt tief in unserem Darm: kleine Hormon-Helfer, die unserem Gehirn melden: „Ich bin satt.“ Ihr Name: GLP-1. Das ist genau der Wirkstoff, der bei Spritze und Co. die zentrale Rolle spielt. Leider ist unsere körpereigene Ausschüttung der Satt-Hormone ziemlich ins Stocken geraten, durch das ganze hochverarbeitete Zeug, das wir täglich in uns reinstopfen. Die entscheidende Frage lautet also: Wie lässt sich das eigene natürliche Sättigungssystem wieder aktivieren, so dass die Kilos gezielt wegschmelzen? Die Antwort liegt näher, als Sie denken Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat zeigt auf unnachahmlich alltagspraktische Art, dass es keine komplizierte Ernährungsumstellung braucht oder Zutaten, die Sie nur im Spezialmarkt erhalten. Bei ihm dreht sich alles um Lebensmittel, die Sie längst kennen – und ein paar kleine Tricks...

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