Dr. Andrea Friese, Pädagogin und promovierte Erziehungswissenschaftlerin, ist seit vielen Jahren als lizenzierte Gedächtnistrainerin und Ausbildungsreferentin im Bundesverband Gedächtnistraining e. V. tätig. Neben der Mitarbeit an wissenschaftlichen Studien zum Ganzheitlichen Gedächtnistraining ist sie Buch- und Spieleautorin sowie Dozentin für verschiedene Bildungswerke.
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Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
Andrea Friese
Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining Andrea Friese und Bettina M. Jasper ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet. Diese Übungen lassen sich im Handumdrehen in den Alltag integrieren, sodass sie für eine nachhaltige Wirkung ganz...
