Dr. Amishi Jha ist Professorin für Psychologie an der Universität von Miami und erforscht die Zusammenhänge von Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis. Ihre Forschung wurde bereits bei der NATO, dem World Economic Forum und dem Pentagon aufgegriffen. Ihr TED-Talk »How to tame your wandering mind« wurde bereits von über fünf Millionen Zuschauern angeschaut.
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Peak Mind
Amishi P. Jha
Wenn die Aufmerksamkeit nachlässt und die Gedanken abschweifen, entgehen einem oft wichtige Dinge. Wie man das mit Fokussierung und Achtsamkeit vermeidet, beschreibt Amishi Jha in ihrem Bestseller.Aufmerksamkeit dauerhaft aufrechtzuerhalten will leider nicht immer gelingen, gerade in längeren Meetings, Verhandlungen oder Unterhaltungen. Durch Ablenkung und nachlassende Konzentration entgeht uns oft die Hälfte an Informationen – die entscheidenden Momente eingeschlossen. Wie aber lässt sich das Gehirn dahingehend trainieren, sich länger und effektiver...
