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Alba Cardalda

Alba Cardalda ist Psychologin für kognitive Verhaltenstherapie und Neuropsychologie und arbeitet seit mehr als zehn Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 2017 gab sie ihren festen Arbeitsplatz auf, um die Welt zu bereisen – eine Erfahrung, die ihre berufliche Perspektive veränderte. Diese Zeit als nomadische Psychologin ermöglichte es ihr, ihr Verständnis für zwischenmenschliche Beziehungen und interkulturelle Kommunikation zu vertiefen. In ihrer Arbeit verbindet sie fundierte psychologische Kenntnisse mit einer zugänglichen und verständlichen Sprache und hat so das Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung und der assertiven Kommunikation revolutioniert. Sie ist zudem eine renommierte Referentin und teilt ihr Wissen in den sozialen Netzwerken mit 1 Million Followern teilt. Ihr Buch »Wie man höflich f**k you sagt« war ein Bestseller in Spanien und wurde in 30 Länder verkauft.

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Wie man höflich f**k you sagt

von Alba Cardalda

Warum dich ein selbstbewusstes Nein weiterträgt, als das 1000. Ja – Der internationale Bestseller zum täglichen Grenzen setzen, endlich auf Deutsch!Ob im Job, in der Liebe oder im Freundeskreis: Grenzen zu setzen fällt oft schwer. Denn jedes »Nein« kostet Überwindung. Die Angst vor Ablehnung, Schuldgefühlen oder Konflikten lässt uns deshalb häufig schweigen und führt dazu, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse hintenanstellen. Dabei sind klare Grenzen kein Zeichen von Schwäche, sondern...
Format
Paperback
Erscheinung
14.10.2026
Preis
€18,00

Erscheint am 14.10.2026 – jetzt vorbestellbar

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Cover: Wie man höflich f**k you sagt (Paperback) von Alba Cardalda