15-Minuten-Singleküche
Lust auf ein frisches, raffiniertes Gericht, und das in nur 15 Minuten? Mit der 15-Minuten-Singleküche von Angelika Ilies wird Kochen für eine Person zum puren Genuss. Jedes Rezept überzeugt mit frischen Zutaten und viel Geschmack – ganz ohne stundenlange Vorbereitung oder ein Regal voller Küchengeräte. Ob würzige Pilzpfanne mit Asia-Nudeln, knusprige Quesadilla oder alltagstaugliche Lunch-to-go-Ideen in Gläsern und Boxen: Hier ist für jeden Hunger etwas dabei. Angelika Ilies setzt dabei gezielt auf Zutaten, die sich in kleinen Portionen einkaufen und restlos verarbeiten lassen. Dazu gibt es köstliche Fünf-Zutaten-Gerichte, smarte Meal-Prep-Tricks und Verwöhnfood mit Feierabendflair. So geht Kochen für eine Person!











