Teil der Reihe: Medicine (German Language)
Übungen für Körper, Atmung und Entspannung bei Adipositas
Eine Anleitung für Einzeltherapie und Gruppenarbeit
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Inhaltsangabe
Bewegung neu denken: Mobilität befähigt und macht unabhängig.- Allein und mit anderen aktiv.- Dehnung braucht Entspannung: Dehnübungen im Stand, im Sitz und in Rückenlage.- Kraftübungen und Übungsreihen.- Balance und Gleichgewicht.- Aufmerksamkeit und Kontemplation: Konzentrations- und Meditationsübungen in Bewegung und in Ruhe.
Produktdetails
- Erscheinungsdatum: 27.01.2025
- Autor/Autorin: Ingrid Kollak
- Reihe: Medicine (German Language)
- Format: E-Book
- Dateiformat: PDF
- Kopierschutz: Wasserzeichen
- Dateigröße: 3.1 MB
- Verlag: SPRINGER
- Sprache: Deutsch
- Umfang: 120 Seiten
- ISBN: 9783662701010
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- Kompatibilität: Lesbar auf Geräten und Apps mit PDF-Unterstützung.
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